最近老是睡十几个小时，睡不着觉会感觉特别困可能是由于生理因素引起的，也可能是神经衰弱、气血不足、肾阴虚、肝火旺盛等病理因素引起的。患者可通过日常调理、遵医嘱用药的方式进行治疗。
1、生理因素
如果患者近期内工作、生活压力过大，会导致精神过度紧张，从而出现睡眠时间过长的情况。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，患者在日常生活中要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，同时也可以在睡前喝一杯热牛奶，有助于改善睡眠质量。
2、神经衰弱
如果患者长期处于紧张和高压力的状态下，可能会导致大脑过度疲劳，引起神经衰弱，患者会出现精神兴奋、脑力疲劳、睡眠障碍等症状。患者可在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时还需要配合心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等。
3、气血不足
气血不足通常是因为患者长期久病不愈或者先天性体质虚弱导致的，患者会出现精神萎靡、头晕耳鸣、失眠多梦等症状，同时并伴有面色淡白、皮肤干燥、手足麻木等，患者可以在医生的指导下使用八珍丸、归脾丸、人参养荣丸等药物进行治疗。同时患者还可以适当吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等，对病情恢复可以起到辅助作用。
4、肾阴虚
肾阴虚通常是因为长期熬夜或者不健康饮食导致的，患者会出现腰膝酸软、潮热盗汗、失眠多梦等症状，同时并伴有遗精早泄、咽干口燥、形体消瘦等，患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。患者也可以适当吃一些滋阴补肾的食物，比如羊肉、韭菜、黑芝麻等，对病情恢复可以起到辅助作用。
5、肝火旺盛
肝火旺盛可能是因为季节变化、生活不规律、心情过于忧郁导致的，患者会出现头晕、面红目赤、口苦口干、急躁易怒、失眠多梦等症状，患者可以在医生的指导下使用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸、当归龙荟丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐的方式进行治疗。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，同时还应忌烟酒。平时可适当进行运动，有助于增强体质，还要保持良好的作息习惯，避免熬夜或过度劳累。如果患者出现不适症状，应及时去医院就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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