腰椎滑脱患者应谨慎进行健身活动，避免加剧滑脱风险，具体运动需依据滑脱程度而定。
腰椎滑脱患者的腰椎稳定性下降，剧烈运动可能导致腰部疼痛、麻木等症状。因此，对于轻度滑脱且无明显症状者，可适当参与低强度的有氧运动，如散步、游泳等；但对于严重滑脱伴有持续性疼痛或功能障碍者，则应避免任何可能增加腰部负担的活动，以免造成更严重的损伤。
若患者存在神经压迫症状，如下肢麻木、无力等，建议在专业医生指导下进行康复训练，以增强核心肌群力量，改善姿势控制，并注意避免诱发症状的动作。
建议定期复查X光片或MRI检查，监测滑脱进展，及时调整治疗方案。日常生活中应保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，同时注意保暖，避免受凉。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
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可广泛用于各种疼痛：创伤性疼痛，外科手术后疼痛及计划生育手术疼痛，中度癌痛，肌肉疼痛如腰痛、背痛、肌风湿痛，头痛，牙痛，痛经，神经痛以及劳损、扭伤、鼻窦炎等引起的持续性疼痛。还可用于各种剧烈咳嗽，尤其是非炎性干咳以及感冒引起的头痛、发热和咳嗽症状。
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1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎。脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状；2.各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎肌痛及运动后损伤性疼痛等；3.急性的轻、中度疼痛如：手术、创伤、劳损后等的疼痛，原发性痛经，牙痛，头痛等。
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