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复合维生素片可以减肥吗
谭为
副主任医师
三甲
广东省人民医院
中医科
复合维生素片不能直接减肥，但可以作为辅助手段，提高新陈代谢水平，有助于减肥。
复合维生素片主要补充人体所需的维生素和矿物质，对于减肥而言，其作用主要体现在改善身体的代谢状态。维生素B族可以促进新陈代谢，而维生素C则有助于脂肪的分解和利用。因此，适量摄入复合维生素片可以辅助减肥，但并不能替代饮食控制和运动锻炼。