老是紧张害怕自己得心脏病，可能是焦虑症、恐惧症、神经衰弱、心肌缺血等原因所引起的，患者需要根据病因进行治疗。
1、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理、社会等因素引起的，患者一般会表现为紧张、害怕、恐惧等症状。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用劳拉西泮、等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
2、恐惧症
恐惧症主要是由于遗传、心理、社会等因素引起的，患者可能会出现紧张、害怕、恐惧等症状。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用阿普唑仑、盐酸舍曲林等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期精神压力过大、过度紧张等因素引起的。患者可能会出现紧张、害怕、心慌等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、心肌缺血
心肌缺血主要是由于冠状动脉狭窄、痉挛、栓塞等因素引起的。患者一般会表现为心前区不适、疼痛等症状，还可能会伴有紧张、害怕等情况。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血栓治疗。必要时，患者也可以通过冠状动脉支架植入术进行治疗。
5、心脏神经症
心脏神经症是指由于精神心理问题或神经功能失调，出现以心血管疾病的有关症状为主要表现的临床综合征。患者可能会表现为心悸、胸闷、气短等症状，部分患者可能会出现紧张、害怕等症状。建议患者可以在医生指导下使用酒石酸美托洛尔、琥珀酸美托洛尔等药物进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时注意保持情绪的稳定，避免过度紧张。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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