39问医生

吃橡皮糖会胖吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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吃橡皮糖是否会胖,需要根据吃的量来判断。如果只是偶尔少量吃橡皮糖,一般不会导致发胖,但如果长期大量吃橡皮糖,可能会导致发胖。

橡皮糖是一种以糖浆、果粉、糖果为主要原料制成的一种糖果,其中含有大量的糖分,如果平时只是偶尔少量吃橡皮糖,一般不会导致发胖,因为少量吃橡皮糖,摄入的糖分较少,一般不会导致脂肪堆积,也不会引起发胖的情况。但如果长期大量吃橡皮糖,可能会导致发胖。因为橡皮糖中含有大量的糖分,如果长期大量吃橡皮糖,可能会导致糖分摄入过多,无法及时被身体消化和吸收,从而转化为脂肪堆积在体内,导致发胖的情况。

建议在日常生活中要注意合理饮食,避免过多摄入糖分,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等,同时还要适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、打羽毛球等,可以促进身体健康。如果出现不适症状,建议及时到正规医院进行相关检查,并积极配合医生治疗。

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2023-09-23 浏览100
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