39问医生

血脂高能吃牛奶和酸奶吗

舒冏 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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血脂高的患者可以适量食用牛奶和酸奶。
牛奶和酸奶中所含的脂肪多为优质脂肪,且含有一定的蛋白质、维生素和微量元素等营养成分,有助于维持机体正常生理功能。但过多摄入可能导致能量过剩,血脂进一步增高,因此需要控制摄入量。
血脂高的患者在日常生活中应注意饮食调整,避免高脂食物,增加膳食纤维摄入,并保持适当的运动以改善血脂水平。
对于血脂偏高的患者,在日常生活中应定期监测血脂水平,同时还要注意饮食调理,尽量减少高脂肪食物的摄入,以免导致病情加重。
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2024-05-07 浏览100
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