39问医生

打乒乓球可以治疗腰椎间盘突出吗

打乒乓球不能治疗腰椎间盘突出，但对身体其他部位有益。
打乒乓球是一项全身性的运动，虽然腰部是核心部位，但在运动过程中，全身肌肉都会参与其中，因此对腰椎间盘突出没有治疗作用。但适量运动有助于增强体质，提高免疫力，改善血液循环，促进新陈代谢，进而预防疾病的发生和发展。
针对腰椎间盘突出的治疗应考虑物理疗法、药物治疗或手术干预等方法。
在治疗腰椎间盘突出的过程中，建议避免剧烈运动，以免加重病情，同时注意休息与适当活动相结合，以维持良好的姿势和体态。