例假是指月经，冬瓜荷叶茶来月经一般可以适量喝。冬瓜荷叶茶是由冬瓜和荷叶组成的，冬瓜味甘、性寒，归肺、大小肠、膀胱经，具有利尿消肿、清热解暑、生津化痰等功效。荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经，具有清热解暑、升发清阳、凉血止血等功效。女性在月经期间适量饮用冬瓜荷叶茶，可以起到润肠通便、清热去火、利尿消肿等作用，有利于促进经血的排出，一般不会对身体造成不良影响。但要注意避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
另外，女性在月经期间要注意做好保暖措施，避免腹部受凉，同时要注意休息，避免过度劳累。饮食上注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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