花生根并非临床治疗疾病的药物，其功效多来自传统经验和初步研究，常见说法包括安神助眠、抗氧化、辅助止血以及帮助消化，实际作用因人而异，不能替代正规医疗。
在传统食疗和民间草药中，花生根常被晒干后煮水饮用，认为有助于缓解烦躁、改善睡眠、减轻饭后腹胀。这些用法可能与花生根含有的黄酮类、白藜芦醇等成分有关，但煮水能溶出的有效成分有限，效果并不确定，更多是辅助调理。
现代研究对花生根的关注集中在抗氧化、抗炎和血管保护等方面。部分实验显示其提取物能清除自由基、减轻炎症反应，对血脂和血管功能可能有潜在益处。然而，这些结果多来自实验室或动物研究，人体临床证据仍不充分，不能据此认为具有明确治疗作用。
使用花生根时需注意来源干净、无霉变，避免长期大量服用。孕妇、哺乳期女性、儿童以及正在服用抗凝药、降压药等慢性病药物的人群，应先咨询专业人员。若出现不适，应及时停用并就医。花生根可作为一种民间保健食材了解，但不宣称治病，理性看待更重要。
在传统食疗和民间草药中，花生根常被晒干后煮水饮用，认为有助于缓解烦躁、改善睡眠、减轻饭后腹胀。这些用法可能与花生根含有的黄酮类、白藜芦醇等成分有关，但煮水能溶出的有效成分有限，效果并不确定，更多是辅助调理。
现代研究对花生根的关注集中在抗氧化、抗炎和血管保护等方面。部分实验显示其提取物能清除自由基、减轻炎症反应，对血脂和血管功能可能有潜在益处。然而，这些结果多来自实验室或动物研究，人体临床证据仍不充分，不能据此认为具有明确治疗作用。
使用花生根时需注意来源干净、无霉变，避免长期大量服用。孕妇、哺乳期女性、儿童以及正在服用抗凝药、降压药等慢性病药物的人群，应先咨询专业人员。若出现不适，应及时停用并就医。花生根可作为一种民间保健食材了解，但不宣称治病，理性看待更重要。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
