男人如何才能坚持时间长？可采取中药调理、行为疗法、抗焦虑药物、激素治疗、神经调节术等方法来改善。
1.中药调理
通过中医辨证施治，选用具有补肾益精、滋阴壮阳功效的中药材如淫羊藿、巴戟天等，以达到增强体质、改善性功能的目的。适用于因肾虚导致的男性勃起功能障碍。
2.行为疗法
主要包括性感集中训练和心理行为调整，旨在通过专业指导帮助患者建立正确的性观念及应对策略。适合于存在心理因素引起的早泄患者。
3.抗焦虑药物
根据医嘱选择适当的抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等，可以减轻紧张情绪，从而延长射精潜伏期。用于治疗由焦虑引起的心理性早泄。
4.激素治疗
在医生指导下使用睾酮替代疗法可调节体内雄激素水平，改善症状。常用药物包括、丙酸睾酮等。针对低睾酮血症所致的性功能减退。
5.神经调节术
利用植入式设备对盆底肌肉进行电刺激或生物反馈调节，以提高中枢神经系统对射精控制能力。对于功能性早泄或继发于其他疾病的射精障碍有效。
需要注意的是，在尝试任何新的治疗方法之前，应确保与专业的医疗人员充分沟通，并评估可能的风险和副作用。同时，保持健康的生活习惯，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠，也有助于改善相关问题。
1.中药调理
通过中医辨证施治，选用具有补肾益精、滋阴壮阳功效的中药材如淫羊藿、巴戟天等，以达到增强体质、改善性功能的目的。适用于因肾虚导致的男性勃起功能障碍。
2.行为疗法
主要包括性感集中训练和心理行为调整，旨在通过专业指导帮助患者建立正确的性观念及应对策略。适合于存在心理因素引起的早泄患者。
3.抗焦虑药物
根据医嘱选择适当的抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等，可以减轻紧张情绪，从而延长射精潜伏期。用于治疗由焦虑引起的心理性早泄。
4.激素治疗
在医生指导下使用睾酮替代疗法可调节体内雄激素水平，改善症状。常用药物包括、丙酸睾酮等。针对低睾酮血症所致的性功能减退。
5.神经调节术
利用植入式设备对盆底肌肉进行电刺激或生物反馈调节，以提高中枢神经系统对射精控制能力。对于功能性早泄或继发于其他疾病的射精障碍有效。
需要注意的是，在尝试任何新的治疗方法之前，应确保与专业的医疗人员充分沟通，并评估可能的风险和副作用。同时，保持健康的生活习惯，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠，也有助于改善相关问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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