39问医生

绿豆面是绿豆打成粉吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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绿豆面一般是绿豆打成的粉。

绿豆粉是绿豆经过研磨、过滤、煮沸等工序制作而成,含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分,具有清热解毒、消暑除烦、利水消肿等功效。绿豆面中的绿豆含有丰富的蛋白质,可以为人体补充所需的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收。绿豆面中还含有丰富的维生素B1、维生素B2等营养成分,可以促进皮肤的新陈代谢,有助于改善皮肤状态。此外,绿豆面中还含有丰富的磷脂,可以促进脑部神经的发育,有助于增强记忆力。因此,绿豆面通常是绿豆打成的粉。

需要注意的是,患者要适量食用绿豆面,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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