通常情况下，劳动后手抽筋，有时候脚也会抽筋多考虑是过度劳累导致的，也不排除是缺钙、颈椎病等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、过度劳累
如果平时经常从事重体力劳动，可能会导致身体肌肉处于紧张的状态，从而引起肌肉痉挛、酸胀等不适症状。平时要注意劳逸结合，不要过度劳累，可以通过局部热敷的方式改善，一般经过一段时间之后不适症状会逐渐得到缓解。
2、缺钙
如果平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺钙，从而导致神经肌肉的兴奋性增加，出现肌肉痉挛、酸胀等不适症状。可以在医生指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物辅助改善，平时可以适当增加户外运动，例如慢跑、打羽毛球等，并且要保持饮食的营养均衡，不要挑食。
3、颈椎病
颈椎病是一种颈椎退行性病理改变为基础的疾病，可能会出现颈背僵硬、疼痛等不适症状，并且可能会压迫神经，导致出现肌肉痉挛、麻木等症状。可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、维生素B1片等药物辅助改善，如果药物得不到改善，可以通过颈椎牵引的方式辅助改善。
除此之外，也有可能是腰椎间盘突出症、末梢神经炎、脑梗死等原因引起的，需要及时就医，明确病因后再进行治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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