爬山后第三天小腿疼的厉害怎么办呢_39问医生

爬山后第三天小腿疼的厉害可能是肌肉损伤引起的，也可能是筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因导致的，患者可在医生的指导下根据具体的病因进行治疗。

1、肌肉损伤

由于长期不运动，突然剧烈运动，可能会导致肌肉损伤，从而出现疼痛、红肿等症状。患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有消除炎症，缓解疼痛的作用。

2、筋膜炎

长期过度劳累可能会导致筋膜反复牵拉，容易引起筋膜炎，常见的症状有肌肉紧张、疼痛等。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，还要注意多休息，避免过度劳累。

3、腰椎间盘突出症

随着年龄的增大，椎间盘可能会发生退行性病变，如果长期弯腰重体力劳动，可能会导致腰椎间盘突出症，常见的症状有下肢麻木、肌肉萎缩等。患者可以遵医嘱服用维生素B1片、维生素B6片等药物营养神经，也可以积极配合医生通过牵引的方式进行治疗。

除此之外，也可能是腰椎管狭窄、下肢动脉硬化性闭塞症、下肢静脉曲张等原因导致的，建议患者及时就医，以免延误病情。

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