星鲨鱼肝油乳的核心作用是为人体补充维生素A和维生素D，辅助改善因缺乏这两种营养素引起的相关问题，例如夜盲症、皮肤干燥、骨骼发育迟缓等。具体效果因人而异，需要结合自身情况和医生建议合理使用，不能盲目依赖。
其中的维生素A有助于维持正常的视觉功能，尤其在暗光环境下眼睛的适应能力离不开它。同时，维生素A对皮肤和呼吸道黏膜的健康也有保护作用，能够帮助身体抵抗外界病原体，减少感染机会。对于日常饮食不均衡、偏食或吸收功能较弱的人群，适当补充有益处。
维生素D则主要促进肠道对钙和磷的吸收，帮助钙质沉积到骨骼中，对儿童骨骼生长和成年人维持骨密度都很重要。缺乏维生素D时，儿童可能影响骨骼发育，成人则容易骨量流失。因此，这款产品常用于辅助预防佝偻病、骨软化症以及中老年人骨质疏松，配合适量户外活动和合理膳食效果更好。
需要注意的是，补充鱼肝油乳并非越多越好，过量摄入维生素A和维生素D可能引起不良反应。使用前最好咨询医生或药师，根据实际缺乏情况决定是否使用以及使用时长。孕妇、肝肾功能不佳者以及正在服用其他药物的人群更应谨慎。若服用后出现不适，应及时停用并就医。
其中的维生素A有助于维持正常的视觉功能，尤其在暗光环境下眼睛的适应能力离不开它。同时，维生素A对皮肤和呼吸道黏膜的健康也有保护作用，能够帮助身体抵抗外界病原体，减少感染机会。对于日常饮食不均衡、偏食或吸收功能较弱的人群，适当补充有益处。
维生素D则主要促进肠道对钙和磷的吸收，帮助钙质沉积到骨骼中，对儿童骨骼生长和成年人维持骨密度都很重要。缺乏维生素D时，儿童可能影响骨骼发育，成人则容易骨量流失。因此，这款产品常用于辅助预防佝偻病、骨软化症以及中老年人骨质疏松，配合适量户外活动和合理膳食效果更好。
需要注意的是，补充鱼肝油乳并非越多越好，过量摄入维生素A和维生素D可能引起不良反应。使用前最好咨询医生或药师，根据实际缺乏情况决定是否使用以及使用时长。孕妇、肝肾功能不佳者以及正在服用其他药物的人群更应谨慎。若服用后出现不适，应及时停用并就医。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
