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坐月子可以吃鲤鱼吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
坐月子期间可以适量食用鲤鱼。
鲤鱼是一种常见的食材，含有丰富的蛋白质、矿物质等营养物质，能够满足产妇的身体需求，并且有助于乳汁分泌。但需注意的是，鲤鱼属于高蛋白食物，产妇在食用时应控制量，以免引起腹胀、腹泻等症状。另外，对于患有肝病或肾病的产妇来说，鲤鱼中的嘌呤含量较高，可能会加重病情，因此这类产妇不宜食用鲤鱼。
若产妇对鲤鱼过敏，则不建议食用，否则可能引发皮疹、瘙痒等不良反应。
产妇在坐月子期间饮食要均衡多样，避免过于单一，同时还要适当休息，有利于身体恢复。