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怀孕初期可以吃生核桃吗
汤栩文
主任医师
三甲
广州市妇女儿童医疗中心
妇产科
怀孕初期可以适量食用生核桃，但需注意新鲜度和卫生状况。
生核桃富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。但新鲜度和卫生状况是关键，过期或未保存得当的核桃可能含有细菌或霉菌，对孕妇和胎儿造成不良影响。因此，建议选择新鲜、无异味的生核桃，并确保在食用前进行充分清洗和消毒。