脚趾头砸黑了肿了可以通过日常护理、冷敷、口服药物、外用药物、手术治疗等方式进行处理。
1、日常护理
如果患者不注意做好局部的护理措施，导致局部受到外伤，可能会引起皮下毛细血管破裂，从而出现皮下淤血、疼痛等症状。患者可以通过日常护理的方式进行改善，要注意休息，避免过度劳累，同时也要避免用手抓挠患处，以免引起感染。
2、冷敷
如果脚趾头被砸伤之后，出现肿胀的情况，并且伴随明显的疼痛感，可以使用冰袋或者冰毛巾进行冷敷，能够促进毛细血管收缩，从而可以改善肿胀的情况。
3、口服药物
如果患者疼痛的情况比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到抗炎、镇痛的作用。
4、外用药物
如果患者脚趾头砸黑之后，出现肿胀的情况，并且伴随局部的疼痛感，可以在医生的指导下涂抹活血化瘀的药物进行治疗，比如红花油、消肿止痛酊等。
5、手术治疗
如果患者脚趾头砸黑之后，出现肿胀的情况，并且伴随明显的疼痛感，而且通过上述治疗方式效果不佳，则可以配合医生通过手术的方式进行治疗，如清创术、切开引流术等，术后也要注意局部护理，避免沾水。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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