量体温时应尽量保持安静，避免说话，以免影响体温计的准确性。
在测量体温时，如果说话可能导致口腔肌肉运动增加，局部血液循环加快，进而干扰体温计的读数。因此，在测量体温时应保持安静，以获得准确的体温数值。对于特殊人群，如儿童或不合作的成年人，可考虑使用非接触式红外线体温计，以避免说话对体温测量的影响。
若存在发热症状，还可能伴有头痛、乏力等不适症状，建议及时就医，并遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、复方氨酚烷胺片等药物进行治疗。
在测量体温前，应确保体温计处于正常工作状态，并且正确放置于腋下、口腔或直肠等部位。此外，应注意避免在寒冷环境下直接测量体温，因为低温环境可能会导致体温偏低。
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