孕晚期平躺睡可能对胎儿产生不利影响，如宫内缺氧、羊水过多等。
孕晚期子宫体积明显增大，此时平躺睡会导致增大的子宫压迫腹主动脉及下腔静脉，使回心血量减少，心排出量下降，进而影响胎盘血供，可能导致胎儿缺氧。此外，平躺睡还会导致膈肌上抬，胸廓缩小，肺通气阻力增加，影响母体呼吸功能，进一步影响胎儿的氧气供应。因此，孕晚期不建议平躺睡，可采取侧卧位，如左侧卧位，有助于减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环，预防下肢水肿。
如果孕妇在孕晚期存在妊娠期高血压疾病或睡眠呼吸暂停等问题，则平躺睡可能会加重病情，甚至引起急性脑血管意外或其他严重并发症，此时应避免平躺睡。
孕期中，孕妇要注意保持良好的睡眠姿势，并定期进行产前检查以监测胎儿健康状况。必要时，医生会根据个体差异给出针对性的睡眠指导或治疗方案，确保母婴安全。
孕晚期子宫体积明显增大，此时平躺睡会导致增大的子宫压迫腹主动脉及下腔静脉，使回心血量减少，心排出量下降，进而影响胎盘血供，可能导致胎儿缺氧。此外，平躺睡还会导致膈肌上抬，胸廓缩小，肺通气阻力增加，影响母体呼吸功能，进一步影响胎儿的氧气供应。因此，孕晚期不建议平躺睡，可采取侧卧位，如左侧卧位，有助于减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环，预防下肢水肿。
如果孕妇在孕晚期存在妊娠期高血压疾病或睡眠呼吸暂停等问题，则平躺睡可能会加重病情，甚至引起急性脑血管意外或其他严重并发症，此时应避免平躺睡。
孕期中，孕妇要注意保持良好的睡眠姿势，并定期进行产前检查以监测胎儿健康状况。必要时，医生会根据个体差异给出针对性的睡眠指导或治疗方案，确保母婴安全。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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