脚崴了后可以正常走路但有肿胀可能是急性期表现，需要冷敷处理。
肿胀是由于脚部毛细血管破裂、血液外渗至周围组织间隙所致，此时患处处于急性期，如果继续活动可能会加剧血液循环，从而加重肿胀，不利于恢复。因此，在急性期内应采取冷敷措施，待48小时后再考虑热敷治疗。
在急性期时，若患者没有剧烈疼痛，也可以尝试站立或缓慢行走，以评估受伤程度。主要是为了避免长时间不动导致深静脉血栓形成。
日常生活中应注意避免剧烈运动，尤其是对于存在踝关节不稳定的人群，以免增加脚崴的风险。
肿胀是由于脚部毛细血管破裂、血液外渗至周围组织间隙所致，此时患处处于急性期，如果继续活动可能会加剧血液循环，从而加重肿胀，不利于恢复。因此，在急性期内应采取冷敷措施，待48小时后再考虑热敷治疗。
在急性期时，若患者没有剧烈疼痛，也可以尝试站立或缓慢行走，以评估受伤程度。主要是为了避免长时间不动导致深静脉血栓形成。
日常生活中应注意避免剧烈运动，尤其是对于存在踝关节不稳定的人群，以免增加脚崴的风险。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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