39问医生

出汗多是不是瘦的快

张瑜中医科主治医师

中山大学附属第一医院三级甲等

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出汗多有助于减肥，但并非瘦得快的唯一因素。
虽然出汗可以增加热量的消耗，但体重的减轻还受到饮食控制、运动强度和代谢率的影响。因此，出汗多可能有助于减肥，但要实现快速瘦身，还需要结合合理的饮食和适当的运动。

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2024-10-11 浏览100次

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