早上起来比晚上高的3厘米，可能与白天饮水过多、体重增加、肾虚等原因有关。
1、白天饮水过多
若患者在前一天晚上摄入大量水分，在早上起床后，可能会因过多的水分在体内潴留，而出现早上起来比晚上高的现象。这是正常的生理现象，患者不必过于担心，也不需要特殊治疗，一般在减少饮水后，症状可逐渐缓解。
2、体重增加
如果患者前一天晚上摄入大量食物，而且运动量比较少，可能会导致体内多余的热量转化为脂肪，从而出现早上起来比晚上高的现象。建议患者适当进行运动，如慢跑、跳绳等，有助于消耗体内多余的热量。同时，建议患者在日常生活中避免暴饮暴食，以免引起体重增加的情况。
3、肾虚
肾虚通常是指肾脏精气不足，常见的症状包括腰酸软、四肢冰凉、盗汗等，部分患者还可能会出现早上起来比晚上高的现象。如果患者是肾阳虚，可以在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物治疗。如果患者是肾阴虚，可以遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸等药物治疗。
除此之外，还可能与高血压、颈椎病等原因有关，建议患者及时就医，有利于明确病因，从而对症治疗。
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