一般情况下，走路时间长了或是站久了，可能会导致小腿部位的肌肉劳损，也可能会导致下肢静脉回流异常，患者可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、肌肉劳损
如果个人经常从事重体力劳动或不注意局部的护理，可能会导致小腿部位的肌肉出现劳损，从而引发酸胀、疼痛等异常情况。患者可以注意多休息，避免过度劳累。也可以配合局部热敷、按摩等方式进行改善。
2、下肢静脉回流异常
如果长时间站立，可能会影响到下肢的静脉血液循环，从而导致下肢静脉回流异常，出现下肢肿胀、疼痛等异常情况。患者可以及时到医院，通过下肢静脉曲张手术进行治疗。
3、骨关节炎
如果个人长期处于负重劳动或局部受到外伤，可能会导致关节出现退行性病变，从而诱发骨关节炎，也会出现局部僵硬、肿胀等症状。患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物治疗。同时也可以配合中医针灸、艾灸等方式辅助治疗。
除此之外，也不排除与腰椎间盘突出症、下肢末梢神经炎、动脉硬化性闭塞症等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，需要及时到医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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迈之灵片
1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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