腿疼，脚心凉的患者，平时可以通过泡脚、按摩、运动、药物治疗、针灸治疗等方式进行改善。
1、泡脚
患者可以使用温热的水进行泡脚，在一定程度上可以促进局部的血液循环，也可以达到驱寒的目的，对改善上述症状有一定的帮助。
2、按摩
患者也可以通过按摩的方式进行改善，在一定程度上可以促进局部的血液循环，也可以达到缓解疼痛的目的。
3、运动
日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，在一定程度上可以促进局部的血液循环，也可以改善上述症状。
4、药物治疗
如果是腰椎间盘突出症造成的，患者可以在医生的指导下服用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。如果是下肢静脉曲张造成的，患者可以遵医嘱服用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗。
5、针灸治疗
患者也可以在医生的指导下通过针灸穴位的方式进行改善，可以起到舒筋通络、行气活血的作用，有助于改善上述症状。
如果患者的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院进行检查并治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
大风丸
腰痛宁胶囊
迈之灵片
