脚不知道为什么，突然肿了还会痛有三天了，多考虑是鞋子不合脚引起的，也可能是软组织损伤、足底筋膜炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、鞋子不合脚
如果购买的鞋子与脚不匹配，可能会使脚部受到挤压，影响局部血液循环，从而出现局部红肿、疼痛等现象。建议患者及时更换舒适的鞋子，避免挤压脚部。
2、软组织损伤
如果在运动前进行准备活动或者是剧烈运动，可能会使脚部软组织受到损伤，从而出现局部胀痛、皮肤发红等情况。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，24小时后可以通过热敷的方式进行改善。
3、足底筋膜炎
如果长期过度劳累，可能会使脚部肌肉处于紧张状态，容易诱发足底筋膜炎，大部分患者会出现脚部疼痛、肿胀等不适现象，但不适症状会在行走时加重。患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过理疗的方式进行治疗。
除此之外，也可能是脚部骨折、末端血栓等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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