减肥期间一般是能吃开心果的，但是要注意适量。
开心果中含有丰富的蛋白质、维生素、叶酸、铁、磷、钾等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于消化，还可以辅助改善便秘。而且开心果的热量比较低，减肥期间适当吃一般不会导致热量摄入过多，也不会影响减肥的效果。但是要注意避免过量食用，因为开心果中含有大量的油脂，如果吃得过多，可能会导致油脂摄入过多，从而影响减肥的效果。
在日常生活中，减肥期间还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，可以补充人体所需的维生素，也可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以辅助减肥。另外，还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，可以促进体内脂肪的燃烧，有助于减肥。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
小儿七星茶颗粒
奥利司他胶囊
