酸奶对肠胃不好的人有益，但应选择低糖、无添加的酸奶。
酸奶中的活性乳酸菌有助于改善肠道菌群平衡，促进消化吸收，缓解便秘和腹泻等问题。然而，对于肠胃不好的人，应避免高糖、高脂肪或含有大量添加剂的酸奶，以免加重肠胃负担。因此，在选择酸奶时，应注重其成分和质量，以确保对肠胃的健康有益。
酸奶中的活性乳酸菌有助于改善肠道菌群平衡，促进消化吸收，缓解便秘和腹泻等问题。然而，对于肠胃不好的人，应避免高糖、高脂肪或含有大量添加剂的酸奶，以免加重肠胃负担。因此，在选择酸奶时，应注重其成分和质量，以确保对肠胃的健康有益。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
乳果糖口服溶液
肠炎宁颗粒2克
麻仁软胶囊
