39问医生

吃完饭运动半个小时能减肥吗

潘正启 骨科 副主任医师
武汉大学中南医院 三级甲等
咨询
饭后半小时运动可减肥。
这是因为饭后半小时内，身体的消化系统会将食物转化为能量，此时进行适度的运动可以帮助消耗这些能量，从而达到减肥的效果。但需要注意的是，运动强度和方式应根据个人情况选择，避免过度运动导致身体不适。
66
2024-09-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

张英杰 医师
招商社区卫生服务中心
康比特牌减肥胶囊运动前半个小时服用吗？
你使用药物康比特牌减肥胶囊请大夫具体指导使用，你说的方法我认为需要看下你本人。
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
女生吃完饭半个小时可以洗头吗
通常情况下，女性吃完饭半个小时是可以洗头的，一般不会给身体带来不利的影响，但是应避免洗头的时间过长
陈礼全 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
女生吃完饭半个小时可以洗头吗
女性饭后半小时洗头通常不会对健康造成不良影响，但需注意控制洗头时长以避免潜在风险。 进食后食物在
孙海涛 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
吃坚果没有吃完饭半个小时后可以喝中药吗
吃坚果没有吃完饭半个小时后一般不可以喝中药，以免影响药物的吸收。患者在服用中药时需要在医生的指导下
王晓东 主治医师
天津医科大学总医院 三甲
吃完饭后半个小时可以剧烈活动吗
吃完饭后半个小时一般不可以剧烈活动，以免引起胃肠不适。正常情况下，人在吃完饭后半个小时胃肠道内的食
谷阔 主任医师
哈尔滨市第二医院 三甲
早上吃完饭半个小时后胃疼怎么回事
这个属于慢性浅表性胃炎，所以一般情况下我认为还是，很常见的，因为你保养不当，有可能会加重，季节变化
王宝进 主治医师
大连大学附属新华医院 三甲
吃完饭半个小时大便正常吗
吃完饭半个小时大便是否正常需要根据具体情况判断。如果每天饭后想大便，身体没有任何不适，肛门镜和腹部
谭金凤 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
吃完饭隔了半个小时吃的有效吗避孕药
吃完饭隔了半个小时吃一般没有效果，因为此时胃内的食物可能会影响避孕药的药物吸收，从而影响药效。避孕
施慧 副主任医师
东部战区总医院 三甲
吃完饭半个小时左右就想拉肚子是怎么回事
拉肚子一般是指腹泻，吃完饭半个小时左右就想腹泻多考虑是饮食不佳引起的，也可能是肠道菌群失调症、急性
黄威 主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
吃完饭半个小时吃的丹媚,可以起避孕效果嘛
吃完饭半小时吃的丹媚，一般是不可以起避孕效果的。丹媚是一种紧急避孕药，主要是通过抑制排卵、干扰受精
李睿 主治医师
成都市第二人民医院 三甲
吃完饭半个小时可以抽烟吗
吃完饭半个小时不可以抽烟。因为饭后吸烟对身体有一定危害，香烟中含有的尼古丁可能被吸入体内，影响消化
张德虎 主治医师
西安大兴医院 三甲
吃完饭半个小时后恶心想吐
如果没有吐出，大便正常 有可能与饮食不当有关，避免吃饭过急，必要时口服四磨汤调理一下胃肠道功能观察。
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
中午刚吃完饭做运动减肥有效果吗
中午刚吃完饭做运动减肥一般有效果，但是需要注意的是，运动减肥一般是需要长期坚持的，中间不可以间断，
陈医生 医师
39互联网医院
请问，慢跑减肥，半个小时多少公里为宜
你好,慢跑减肥主要只要坚持消耗体力 并不是跑步的速度。一般半个小时跑5到6公里就可以了。
林玉洁 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
每天抖半个小时能不能减肥
每天抖半个小时可能不足以达到减肥的效果，需要配合合理的饮食和有氧运动。 每天抖半个小时的运动强度可
吕强 乡村医师
莱芜市口镇医院
每天运动半个小时可以减肚腩吗？不爱喝水
腹部减肥最好是做仰卧起坐运动，再就是呼啦圈。只要是坚持做就会减腹部脂肪。
小燕子 医师
39健康网
我近半个月每天晚上坐半个小时运动，一日
你好。你每天晚上做半个小时的运动，是做什么运动呢？消耗的热量是多少呢？我们网站有一个运动热量查询和
刘星星 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
吃完饭就拉肚子减肥吗
腹泻（俗称拉肚子）并不是有效的减肥方式，餐后立即出现腹泻不仅无法达到健康减重的目的，还可能对机体造
施慧 副主任医师
东部战区总医院 三甲
吃完饭就拉肚子减肥吗
拉肚子一般指的是腹泻。吃完饭就腹泻，一般不可以起到减肥的作用，而且还可能会对身体健康造成影响。在减
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net