吃完饭运动半个小时能减肥吗

潘正启副主任医师三甲

武汉大学中南医院骨科

饭后半小时运动可减肥。
这是因为饭后半小时内，身体的消化系统会将食物转化为能量，此时进行适度的运动可以帮助消耗这些能量，从而达到减肥的效果。但需要注意的是，运动强度和方式应根据个人情况选择，避免过度运动导致身体不适。

2024-09-25 18:39 举报

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就诊科室：内分泌

是否医保：否

治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（3000 —— 5000元）

就诊准备：无特殊要求，注意休息。

并发疾病：

多囊卵巢综合征糖尿病高尿酸血症

相关检查：

身体质量指数体脂率克托莱指数 BMI指数血脂性激素六项检查

吃完饭半个小时可以抽烟吗

吃完饭半个小时不可以抽烟。因为饭后吸烟对身体有一定危害，香烟中含有的尼古丁可能被吸入体内，影响消化道。严重者可引起胃痉挛，导致腹胀腹痛，长期吸烟有可能加重肺部疾病的发病率。晚饭后最好不要抽烟，可以做

2021-07-20

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