打了狂犬疫苗一般是不可以每天跑步锻炼的，以免影响到药物的吸收，也有可能会影响到疫苗的效果。
狂犬疫苗是一种预防狂犬病的药物，当身体被动物咬伤以后，需要及时到医院注射狂犬疫苗，能够使身体内产生抗体，从而达到预防狂犬病的效果。在打完狂犬疫苗以后，可能会出现局部疼痛、红肿、硬结等症状，也可能会伴随身体乏力、发热等不良反应，此时是不建议跑步的，以免加重不良反应。
如果在跑步的过程中，出现了不适的症状，建议患者及时到正规医院进行就医，以免延误病情。在注射完狂犬疫苗以后，可以适当地进行体育锻炼，能够增强自身的免疫力，同时也可以促进疫苗的吸收，但是要避免剧烈运动。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
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