例假指的是月经，月经少的可怜几乎不用卫生巾，这种情况可能是正常的生理现象，也可能是内分泌失调、卵巢功能衰退等因素导致的。通常可通过一般治疗、药物治疗的方式进行缓解。
1、正常的生理现象
女性在月经期间，子宫内膜脱落会比较少，会出现月经量少的情况，如果没有伴随其他不适的症状，一般不需要特殊治疗，属于正常的生理现象。在此期间要注意腹部保暖，避免吃生冷寒凉的食物，以免加重月经少的情况。
2、内分泌失调
如果平时工作压力比较大，可能会导致情绪不稳定，影响内分泌，从而出现月经量少、月经不规律等症状。平时要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，还可以在医生的指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调理。
3、卵巢功能衰退
卵巢功能衰退一般是指机体存在卵巢性腺功能减退症，通常与家族遗传、自身免疫性疾病等因素有关，患者可能会出现月经异常、潮热、阴道干涩等症状。建议患者可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。日常生活中要保持愉悦的心情，可以适当参加户外运动，如慢跑、游泳等，有利于提高自身免疫力。
除此之外，还可能是多囊卵巢综合征等因素导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
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