13岁儿童高血压可以通过饮食调理、加强运动、控制体重、药物治疗、心理治疗等方式进行治疗。
1、饮食调理
如果儿童平时吃的食物过咸，可能会导致体内水钠潴留，从而引起血压升高的情况。建议儿童在日常生活中需要注意避免食用过咸的食物，可以适当食用富含钠盐的食物，如咸菜、腊肉等。另外，儿童还可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，有助于改善血压升高的情况。
2、加强运动
适当加强运动可以促进机体新陈代谢，有助于促进血液循环，从而改善高血压的情况。建议儿童可以适当进行跑步、游泳等体育锻炼，避免剧烈运动，以免引起血压升高的情况。
3、控制体重
如果儿童出现肥胖的情况，可能会导致体内脂肪堆积，从而引起血压升高的情况。建议儿童在日常生活中需要注意合理膳食，适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，避免食用肥肉、炸鸡等油腻的食物。同时，儿童还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于控制体重。
4、药物治疗
儿童高血压如果通过饮食调理、加强运动等方式无法控制血压，则需要在医生指导下使用药物进行治疗，如螺内酯片、硝苯地平缓释片（该药物适用于14岁及以上的儿童和成人，14岁以下禁用）等。
5、心理治疗
如果儿童出现高血压的情况，可能会出现头晕、头痛、心悸等症状，容易导致儿童出现焦虑、紧张等不良情绪，从而加重血压升高的情况。建议儿童可以通过心理治疗的方式进行治疗，可以通过心理疏导的方式缓解儿童的不良情绪，有助于改善血压升高的情况。
在日常生活中，建议儿童保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，儿童还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，对于控制血压也具有积极意义。如果儿童出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、饮食调理
如果儿童平时吃的食物过咸，可能会导致体内水钠潴留，从而引起血压升高的情况。建议儿童在日常生活中需要注意避免食用过咸的食物，可以适当食用富含钠盐的食物，如咸菜、腊肉等。另外，儿童还可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，有助于改善血压升高的情况。
2、加强运动
适当加强运动可以促进机体新陈代谢，有助于促进血液循环，从而改善高血压的情况。建议儿童可以适当进行跑步、游泳等体育锻炼，避免剧烈运动，以免引起血压升高的情况。
3、控制体重
如果儿童出现肥胖的情况，可能会导致体内脂肪堆积，从而引起血压升高的情况。建议儿童在日常生活中需要注意合理膳食，适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，避免食用肥肉、炸鸡等油腻的食物。同时，儿童还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于控制体重。
4、药物治疗
儿童高血压如果通过饮食调理、加强运动等方式无法控制血压，则需要在医生指导下使用药物进行治疗，如螺内酯片、硝苯地平缓释片（该药物适用于14岁及以上的儿童和成人，14岁以下禁用）等。
5、心理治疗
如果儿童出现高血压的情况，可能会出现头晕、头痛、心悸等症状，容易导致儿童出现焦虑、紧张等不良情绪，从而加重血压升高的情况。建议儿童可以通过心理治疗的方式进行治疗，可以通过心理疏导的方式缓解儿童的不良情绪，有助于改善血压升高的情况。
在日常生活中，建议儿童保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，儿童还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，对于控制血压也具有积极意义。如果儿童出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
奥利司他胶囊
盐酸帕罗西汀片
脉舒平袋泡茶
