屎太硬拉不出来，通常是指大便发硬、排便困难，可能与粪便在肠道内移动速度慢、水分不足、肠道菌群失调、摄入膳食纤维较少等因素有关。建议到医院就诊，在医生指导下，可以通过饮食调理、运动调理、药物调理，以及手术治疗等方法改善症状。
1、饮食调理：建议改变饮食结构，增加饮水量，可以多吃含膳食纤维丰富的蔬菜、水果，如白菜、芹菜、油麦菜、苹果、香蕉、橘子等，膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于改善上述症状。同时注意多喝水，补充水分，有利于缓解大便干燥的状态;
2、运动调理：日常生活中注意加强锻炼，可以根据自身情况，选择合适的运动方式，如慢跑、跳绳、游泳等，有助于促进胃肠道蠕动，缓解上述症状;
3、药物调理：如果饮食调理和运动调理效果不佳，可以在医生指导下，服用药物治疗，常用药物包括乳果糖口服溶液、麻仁软胶囊等，乳果糖口服溶液属于渗透性通便药，可以使大便水分增加，并且可以刺激肠道蠕动，软化大便，使大便易于排出。麻仁软胶囊属于润肠通便药，可以促进肠道蠕动，使大便松软，促进大便排出;
4、手术治疗：如果肠道存在器质性病变，如肠道息肉、肠道肿瘤等，导致大便难以排出，需要由医生评估后进行手术治疗，将病变切除或者将肿瘤切除，才可以改善症状。
日常生活中，建议养成良好的排便习惯，有便意时及时排便，避免用力排便，同时注意调节情绪，避免压力过大，以免影响身体健康。
1、饮食调理：建议改变饮食结构，增加饮水量，可以多吃含膳食纤维丰富的蔬菜、水果，如白菜、芹菜、油麦菜、苹果、香蕉、橘子等，膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于改善上述症状。同时注意多喝水，补充水分，有利于缓解大便干燥的状态;
2、运动调理：日常生活中注意加强锻炼，可以根据自身情况，选择合适的运动方式，如慢跑、跳绳、游泳等，有助于促进胃肠道蠕动，缓解上述症状;
3、药物调理：如果饮食调理和运动调理效果不佳，可以在医生指导下，服用药物治疗，常用药物包括乳果糖口服溶液、麻仁软胶囊等，乳果糖口服溶液属于渗透性通便药，可以使大便水分增加，并且可以刺激肠道蠕动，软化大便，使大便易于排出。麻仁软胶囊属于润肠通便药，可以促进肠道蠕动，使大便松软，促进大便排出;
4、手术治疗：如果肠道存在器质性病变，如肠道息肉、肠道肿瘤等，导致大便难以排出，需要由医生评估后进行手术治疗，将病变切除或者将肿瘤切除，才可以改善症状。
日常生活中，建议养成良好的排便习惯，有便意时及时排便，避免用力排便，同时注意调节情绪，避免压力过大，以免影响身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
复合乳酸菌胶囊
人参固本口服液
甘露聚糖肽口服溶液
