39问医生

可以吃比智高嘛?还能长高不

陈毅荣 骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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通常情况下,是不可以吃比智高的。

比智高只是一种食品,并没有任何促进身高增长的作用,而且也没有任何营养价值。比智高的主要成分是蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等,能够补充身体所需要的营养,为机体提供能量,并没有促进身高增长的作用。身高与遗传因素、睡眠、运动、营养状况等密切相关。在青春期,由于身体内分泌激素的影响,骨骼纵向生长,此时身高会出现增长的情况。在骨骺线未闭合时,建议患者可以通过加强营养、保持充足睡眠等方式促进身高的增长。但如果骨骺线已经闭合,此时通过上述方式可能并不能促进身高的增长。

在日常生活中,建议患者需要保持良好的生活习惯,避免熬夜,以免影响身体的生长发育。同时,患者还需要加强营养,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如牛奶、鸡蛋等。同时,患者还需要适当进行体育锻炼,如游泳、跑步等,有助于促进骨骼发育,从而促进身高的增长。

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2023-08-03 浏览100
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