男性雄性激素过低怎么补充

男性雄性激素过低可以通过睾酮替代疗法、中药调理、生活方式干预等方法进行补充。
1.睾酮替代疗法
睾酮替代疗法通过人工合成或提取自体睾丸分泌的睾酮制剂，如、丙酸睾酮等，来提高体内睾酮水平。此方法适用于原发性或继发性低睾酮症患者。使用时需监测副作用，防止可能出现的乳腺组织增生或其他不良反应。
2.中药调理
中医认为男性雄性激素低下可能与肾虚有关，可选用补肾益气类中药进行调理，如仙茅、淫羊藿等。主要针对因肾虚导致的雄性激素低下情况。在服用过程中应密切观察身体变化，并注意是否存在过敏现象。
3.生活方式干预
生活方式干预涉及改善饮食结构、增加运动量及减少压力等非药物手段以提升雄性激素水平。适合于轻度至中度雄性激素缺乏且希望避免药物副作用的人群。调整过程需要持续性和个体化管理。
建议定期检测血液中的睾酮水平，以便及时发现异常并调整治疗方案。同时，保持均衡饮食，适量摄入富含锌的食物，如牡蛎、牛肉等，有助于维持正常的雄性激素水平。