腰闪到了一般指的是急性腰扭伤，急性腰扭伤已经一个月了，可能是肌肉损伤、腰椎关节紊乱、腰椎间盘突出症等导致的，患者应及时就医，选择合适的方式进行治疗。
1、肌肉损伤
如果患者在剧烈运动或提重物时，导致腰部肌肉出现撕裂或拉伤，如果未及时进行有效的治疗，可能会导致患者出现上述症状。患者在此期间要多卧床休息，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
2、腰椎关节紊乱
患者受到外伤或者过度劳累时，可能会导致腰椎小关节出现微小错缝，引起腰椎疼痛、不敢活动的现象，如果没有积极配合医生进行治疗，可能会导致患者出现上述症状。患者可以遵医嘱服用美洛昔康片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以在医生指导下通过手法复位的方式进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
该疾病多是因为长期久坐或者是腰部受到外伤，导致椎间盘的结构发生改变所造成。在患病后如果不注意休息，经常做重体力劳动，可能会导致疾病复发，从而出现上述症状。患者可以遵医嘱服用洛索洛芬钠片、氯唑沙宗片等药物进行治疗，也可以配合医生通过牵引治疗的方式改善症状。
除此之外，也不排除是腰椎骨折等原因导致的，患者应及时就医，避免耽误病情。日常建议患者注意腰部保暖，避免腰部负重。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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