大人重舌可以考虑采取针灸疗法、中药调理、舌系带修整术等措施进行治疗。
1.针灸疗法
针刺合谷穴、内庭穴等穴位，配合艾灸涌泉穴。通过刺激特定穴位来调节气血运行，缓解局部肿胀。针灸可以促进血液循环，减轻舌头肿胀。适用于因上火引起的重舌症状，如口干、咽痛等症状明显时。
2.中药调理
使用清热解毒类中药，如黄连、黄芩等煎水口服。这些中药具有清热泻火的作用，可减少口腔炎症，从而改善重舌症状。对于由湿热内蕴导致的重舌，伴随口苦、尿黄等症状时较为有效。
3.舌系带修整术
在局部麻醉下切开舌系带，适当缩短并缝合。手术直接解决舌系带过长的问题，使舌头能够正常活动。适用于先天性或后天性舌系带过短导致的重舌，伴有语言障碍或吞咽困难等情况时。
日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙漱口，避免食用辛辣、油腻食物，以预防口腔疾病的发生。同时，注意观察舌部变化，如有异常应及时就医，以免延误病情。
1.针灸疗法
针刺合谷穴、内庭穴等穴位，配合艾灸涌泉穴。通过刺激特定穴位来调节气血运行，缓解局部肿胀。针灸可以促进血液循环，减轻舌头肿胀。适用于因上火引起的重舌症状，如口干、咽痛等症状明显时。
2.中药调理
使用清热解毒类中药，如黄连、黄芩等煎水口服。这些中药具有清热泻火的作用，可减少口腔炎症，从而改善重舌症状。对于由湿热内蕴导致的重舌，伴随口苦、尿黄等症状时较为有效。
3.舌系带修整术
在局部麻醉下切开舌系带，适当缩短并缝合。手术直接解决舌系带过长的问题，使舌头能够正常活动。适用于先天性或后天性舌系带过短导致的重舌，伴有语言障碍或吞咽困难等情况时。
日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙漱口，避免食用辛辣、油腻食物，以预防口腔疾病的发生。同时，注意观察舌部变化，如有异常应及时就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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