熟地黄与山茱萸搭配泡水，常被认为有补益肝肾、滋养精血、固精缩尿等辅助作用，适合肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿偏多等日常调养。但泡水溶出成分有限，作用温和，效果因人而异，不能替代药物或正规诊疗。
熟地黄偏滋阴补血、益精填髓，对血虚萎黄、眩晕心悸、腰膝酸软、须发早白等有一定辅助调理意义。与山茱萸同用，偏于肝肾同补，适合精血不足的日常养护。但性质偏滋腻，泡水喝时作用不如煎煮充分。
山茱萸偏补益肝肾、收涩固脱，常用于腰膝酸痛、头晕耳鸣、遗精滑泄、尿频遗尿、虚汗不止等辅助调理。与熟地黄搭配，一补一涩，有助于把补益的精血固摄住。若有湿热、瘀滞或外感，单用收涩可能不合适。
脾胃虚弱、腹胀便溏、湿重痰多、感冒发热期间不宜随意饮用；长期饮用需结合体质，最好在中医师辨证指导下使用。日常调养应配合规律作息、均衡饮食，出现明显不适应及时就医。
熟地黄偏滋阴补血、益精填髓，对血虚萎黄、眩晕心悸、腰膝酸软、须发早白等有一定辅助调理意义。与山茱萸同用，偏于肝肾同补，适合精血不足的日常养护。但性质偏滋腻，泡水喝时作用不如煎煮充分。
山茱萸偏补益肝肾、收涩固脱，常用于腰膝酸痛、头晕耳鸣、遗精滑泄、尿频遗尿、虚汗不止等辅助调理。与熟地黄搭配，一补一涩，有助于把补益的精血固摄住。若有湿热、瘀滞或外感，单用收涩可能不合适。
脾胃虚弱、腹胀便溏、湿重痰多、感冒发热期间不宜随意饮用；长期饮用需结合体质，最好在中医师辨证指导下使用。日常调养应配合规律作息、均衡饮食，出现明显不适应及时就医。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
