肌肉拉伤期间应避免跑步，以免加重损伤。
肌肉拉伤时，局部组织处于炎症状态，此时进行跑步会增加肌肉收缩力，导致疼痛加剧、肿胀加重，并可能延缓伤口愈合。因此，在肌肉拉伤期间，应避免进行度的有氧运动，如跑步，以免影响康复进程。
如果患者在肌肉拉伤后继续跑步，可能会导致肌纤维断裂，形成慢性肌腱炎或肌肉撕裂等更严重的伤害。这种情况可能导致长期疼痛、功能障碍和活动受限。
建议及时就医，接受专业医生的评估和治疗。同时，保持适当的休息和冷敷，以减轻疼痛和肿胀。在恢复过程中，遵循医嘱逐步进行适量的低强度锻炼，有助于促进肌肉修复和恢复。
肌肉拉伤时，局部组织处于炎症状态，此时进行跑步会增加肌肉收缩力，导致疼痛加剧、肿胀加重，并可能延缓伤口愈合。因此，在肌肉拉伤期间，应避免进行度的有氧运动，如跑步，以免影响康复进程。
如果患者在肌肉拉伤后继续跑步，可能会导致肌纤维断裂，形成慢性肌腱炎或肌肉撕裂等更严重的伤害。这种情况可能导致长期疼痛、功能障碍和活动受限。
建议及时就医，接受专业医生的评估和治疗。同时，保持适当的休息和冷敷，以减轻疼痛和肿胀。在恢复过程中，遵循医嘱逐步进行适量的低强度锻炼，有助于促进肌肉修复和恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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