肌肉拉伤肿了不建议揉捏，因为这可能会加重损伤或引起感染。
肌肉拉伤后，局部组织受损，出现血肿，此时不建议揉捏，因为揉捏会增加局部压力，可能导致血肿扩散或加重损伤。此外，揉捏还可能破坏局部的保护屏障，增加感染的风险。正确的处理方法是冷敷、抬高患肢并寻求专业医疗帮助。
如果肌肉拉伤伴有剧烈疼痛、持续性肿胀、活动受限等症状，可能是严重的肌腱撕裂或骨折等严重损伤，需要立即就医以避免进一步恶化。
在肌肉拉伤肿胀期间，应避免过度运动和负重，以免加重损伤。同时，注意保持充足的休息和适当的营养摄入，有助于促进伤口愈合和恢复。
肌肉拉伤后，局部组织受损，出现血肿，此时不建议揉捏，因为揉捏会增加局部压力，可能导致血肿扩散或加重损伤。此外，揉捏还可能破坏局部的保护屏障，增加感染的风险。正确的处理方法是冷敷、抬高患肢并寻求专业医疗帮助。
如果肌肉拉伤伴有剧烈疼痛、持续性肿胀、活动受限等症状，可能是严重的肌腱撕裂或骨折等严重损伤，需要立即就医以避免进一步恶化。
在肌肉拉伤肿胀期间，应避免过度运动和负重，以免加重损伤。同时，注意保持充足的休息和适当的营养摄入，有助于促进伤口愈合和恢复。
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