经常腰腿痛多考虑是受凉引起的，也可能是外伤、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、骨质增生等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、受凉
如果患者不注意自身保暖，导致腰腿部位受到寒凉刺激，可能会使局部肌肉发生痉挛，从而出现疼痛症状。患者可以根据天气变化及时增减衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、外伤
如果患者腰腿部位受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄不断增长，腰椎间盘发生退行性病变，可能会使局部神经受到压迫，也会出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。患者可去正规医院通过牵引疗法进行改善，也可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物进行治疗。
4、腰椎管狭窄
如果存在腰椎管狭窄症，会使局部神经受到压迫，也会出现腰部疼痛、下肢麻木等情况。患者可去正规医院通过针灸、推拿等方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用甲钴胺分散片、维生素B1片等药物进行治疗。
5、骨质增生
若是腰部关节退行性病变，使腰椎骨质增生，会出现局部疼痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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