怀孕一般指的是妊娠。妊娠19周零3天感觉胎儿不怎么动多考虑是正常现象，也可能是饮食不当、宫内缺氧等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、正常现象
妊娠19周零3天的时候，胎儿在宫腔内运动的力度可能会比较小，并且子宫还没有明显的变大，因此可能不会感觉到胎动。这是一种正常的现象，一般不需要特殊治疗，在妊娠26周以后，可以通过胎心监护的方式进行检测。
2、饮食不当
如果在妊娠19周的时候，经常吃一些含糖量高的食物，可能会使血糖升高，从而导致胎儿的胎动次数减少。建议在日常生活中要注意合理饮食，适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，避免吃高糖、高脂肪的食物，如奶油蛋糕、炸鸡等。
3、宫内缺氧
如果在妊娠19周的时候，脐带绕颈比较严重，可能会出现供血不足的情况，从而导致胎儿出现缺氧的现象，引起胎动减少的情况。建议患者及时去医院就医，并在医生的指导下通过吸氧的方式进行治疗。
除此之外，也可能是胎盘功能发育不良、脐带打结、妊娠高血压等原因导致的。若患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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