跌了一跤膝盖肿了怎么办

跌了一跤膝盖肿了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀。可使用冰袋或者冷水毛巾覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应和疼痛。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤，并促进愈合。主要用于稳定关节或软组织损伤，如肌肉拉伤、韧带损伤等。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛及消肿的作用。此类药物可用于轻度至中度膝关节肿胀伴随轻微疼痛的情况。
4.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内，达到快速缓解症状的目的。此方法常用于治疗膝关节滑膜积液引起的不适症状。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除关节内的异常组织，恢复关节功能。对于反复发作且保守治疗无效的患者，尤其是伴有半月板撕裂者，可考虑行关节镜手术。
膝关节肿胀期间应避免剧烈运动，以免加重损伤。建议定期复查，监测病情进展，以便及时发现并处理可能的并发症。