心悸患者应避免在未得到医生许可前进行度的运动，如跑步。
心悸可能是由多种病理因素导致的不适症状，如贫血、甲状腺功能亢进症等。这些疾病可能导致心脏泵血量增加或节律异常，从而引起心悸的症状。此时进行度的运动，如跑步，可能会加重心脏负担，增加心血管事件的风险，因此不建议进行。
如果心悸是由生理性原因，如情绪紧张引起的，则可以适当进行低至中等强度的有氧运动，如快走或慢跑，有助于缓解压力和焦虑。
对于存在心悸症状的个体，建议定期进行体检以评估心脏健康状况，并遵循医嘱调整生活方式和运动强度。同时，保持良好的睡眠质量也有助于减少心悸的发生。
心悸可能是由多种病理因素导致的不适症状，如贫血、甲状腺功能亢进症等。这些疾病可能导致心脏泵血量增加或节律异常，从而引起心悸的症状。此时进行度的运动，如跑步，可能会加重心脏负担，增加心血管事件的风险，因此不建议进行。
如果心悸是由生理性原因，如情绪紧张引起的，则可以适当进行低至中等强度的有氧运动，如快走或慢跑，有助于缓解压力和焦虑。
对于存在心悸症状的个体，建议定期进行体检以评估心脏健康状况，并遵循医嘱调整生活方式和运动强度。同时，保持良好的睡眠质量也有助于减少心悸的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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