39问医生

高血糖可以吃洋葱吗

舒冏 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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高血糖患者可以适量食用洋葱。
洋葱中含有的膳食纤维可以延缓胃排空速度,有助于控制餐后血糖上升。另外,洋葱还含有槲皮素等抗氧化物质,这些物质可以帮助降低血糖水平,并且对心血管健康有益。但需注意的是,洋葱本身并不能治疗高血糖,如果患者的血糖水平持续偏高,还是需要及时就医进行专业治疗。
除上述提及的情况外,若患者对洋葱过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于高血糖患者来说,饮食调节是管理血糖的重要手段之一。日常生活中应避免高糖食物,如糖果、甜点等;同时配合适当运动,如散步、游泳等,以维持血糖在正常范围。
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2024-05-06 浏览100
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