关节活动度的测量可以通过医生的视诊、触诊，以及配合一些辅助工具进行，如X线检查、CT检查、MRI检查等。
1、视诊
医生可以观察患者的关节部位是否存在红肿、畸形、压痛等情况，从而初步判断患者关节活动度是否正常。
2、触诊
医生可以对患者的关节部位进行触摸，能够判断关节的具体部位以及关节的活动范围是否正常。同时，还可以对关节部位进行按压，观察关节是否存在疼痛、肿胀等情况。
3、辅助工具
如果患者无法自主进行触摸，也可以由医生使用测量仪器进行测量，能够对患者的关节活动度进行评估。
在日常生活中，患者要注意做好关节部位的保暖措施，避免着凉，同时还要注意多休息，避免过度劳累。如果患者出现关节活动受限的情况，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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