肌腱拉伤的恢复时间，需要根据患者病情轻重决定。病情较轻的患者可能需要1-2周的时间恢复，病情较重的患者可能需要3-4周的时间恢复。
肌腱拉伤多由于剧烈运动、负重等因素引起，导致肌腱纤维过度牵拉，造成肌腱损伤。如果患者病情较轻，拉伤程度较轻，可出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，一般通过制动休息，避免过度劳累，同时可配合理疗、热敷等方式进行治疗，大约1-2周的时间可恢复。如果患者肌腱拉伤较为严重，甚至出现肌腱断裂的情况，则需要通过石膏固定、局部冷疗等方式进行治疗，还可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛症状。如果患者肌腱拉伤后出现局部血肿，还需通过手术切开引流治疗。病情较重的患者可能需要3-4周的时间才能恢复。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。同时要注意休息，避免过度劳累。在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，促进病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，（挫伤是指直接暴力、跌扑撞击、重物挤压等作用于人体软组织而引起的闭合性损伤，以外力直接作用的局部皮下或深部组织损伤为主，轻者局部血肿、瘀血，重者肌肉、肌腱断裂，关节错缝或血管神经严重损伤，甚者伤及脏腑经脉和气血而造成内伤的疾病。）以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
双氯芬酸钠缓释片
急慢性风湿性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎；肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎；腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤；急性痛风；痛经或子宫附件炎、牙痛和术后疼痛；创伤后的疼痛与炎症，如肌肉拉伤等。
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