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一公斤板栗泡多久酒
张瑜
主治医师
三甲
中山大学附属第一医院
中医科
一公斤的板栗泡15分钟~30分钟的酒即可。 板栗是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较丰富，含有大量的蛋白质、膳食纤维以及多种维生素，每天适量吃一些板栗，可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。 但是板栗的外壳比较坚硬，不容易被消化，在泡酒的过程中，需要使用糯米或者大米，将板栗充分浸泡，大概泡15分钟~30分钟的时间，可以使板栗的外壳变软，使其中的营养成分更容易被人体消化吸收。 在日常生活中还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，可以保持身体营养均衡，有利于身体健康。