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孕妇能吃糖炒板栗吗
汤栩文
主任医师
三甲
广州市妇女儿童医疗中心
妇产科
孕妇可以适量食用糖炒板栗，但应避免过量摄入。过多摄入可能导致血糖波动和体重增加。
糖炒板栗是一种常见的零食，其含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和矿物质元素等营养物质。这些成分能够为孕期提供必要的能量来源，并且有助于促进胎儿生长发育。但是由于糖炒板栗中含有较高的热量和糖分，如果过量摄入可能会导致孕妇出现肥胖的情况发生，还可能引起妊娠期糖尿病的发生。
建议孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，保证各种食物的摄入量，尤其是要控制高糖、高脂肪的食物摄入量，以免影响自身健康及胎儿正常发育。此外还要注意定期进行产前检查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。