备孕期间可以适量饮用枸杞原浆。
枸杞原浆是将枸杞经过特殊工艺处理后制成的饮品，富含多种营养成分，如维生素、矿物质和生物活性物质。枸杞原浆富含营养，适量摄入有助于提高身体素质和免疫力。但需避免过量摄入，应在医生或营养师指导下进行饮食调整。过量摄入可能导致上火、消化不良等不适症状。
建议在备孕期间保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。同时，注意个人卫生，避免接触有害物质，定期进行体检，确保身体健康。
枸杞原浆是将枸杞经过特殊工艺处理后制成的饮品，富含多种营养成分，如维生素、矿物质和生物活性物质。枸杞原浆富含营养，适量摄入有助于提高身体素质和免疫力。但需避免过量摄入，应在医生或营养师指导下进行饮食调整。过量摄入可能导致上火、消化不良等不适症状。
建议在备孕期间保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。同时，注意个人卫生，避免接触有害物质，定期进行体检，确保身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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