39问医生

怎么提高性功能持久

李金 泌尿外科 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
咨询
提高性功能持久可以通过饮食调理、生活习惯调整以及药物治疗来改善。
1.饮食调理
在日常生活中,可以适当食用一些韭菜、羊肉、核桃等食物,可以起到补肾壮阳的作用,对于改善性功能也有一定的好处。
2.生活习惯调整
规律作息时间表,确保充足的睡眠时间。保持适度的运动习惯,如散步、慢跑或游泳等。避免过度饮酒和吸烟,因为它们可能对性功能产生负面影响。
3.药物治疗
对于性功能障碍的治疗,西药中的一些药物具有显著效果。例如西地那非、他达拉非等磷酸二酯酶-5抑制剂可增加阴茎血流量,改善勃起功能。
在治疗过程中,应避免使用可能影响性功能的药物,并注意保持良好的心理状态。
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2024-09-06 浏览100
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